Cómo lograr la autorrealización

Buscamos siempre lo que nos agrada, lo que nos hace buenos, lo que nos da satisfacción. Somos seres motivados por nuestros deseos y anhelos. Nos despertamos todos los días para hacer de nuestro día un viaje hacia logrando nuestras metas.

Tener una casa, un coche, formar una familia, estudiar, convertirse en un gran profesional, conocer el mundo, estos y muchos otros deseos están presentes en la mente de los seres humanos. Día a día tratamos de dar un paso hacia nuestra autorrealización, pero no existen fórmulas secretas o prefabricadas para ello.

Mas, o que seria a autorrealização?

La autorrealización se está cumpliendo con todos los aspectos de su vida, que incluyen carrera, relaciones, salud, educación y espiritualidad. Es sentirse completo y con la sensación de que todo está en su lugar y que ha logrado la mayoría de las cosas que siempre ha querido, o que está en camino de completar.

¿Y cómo lograr la autorrealización?

En primer lugar, debe hacer un balance de su vida para comprender dónde se encuentra y dónde quiere estar. Haz una gran reflexión sobre tu existencia, tus sueños, lo que te hace feliz y te mantiene satisfecho. Piensa en lo que ya tienes y lo que quieres conseguir, ya sea a corto, medio o largo plazo. Este momento también es importante para que evalúes lo que no te hace feliz, lo que te frena y te desanima, porque o cortas lo que te decepciona o piensas en alternativas que puedan revertir la situación.

Después de hacer esa evaluación, es hora de planificar. Con las metas de su vida en mente, comience a hacer planes para lograr sus metas. En esta etapa, es muy importante ser consciente de lo que puedes lograr y por cuánto tiempo es posible, porque estipular más de lo que puedes hacer puede generar frustración. Común planificación personal En la mano, es el momento de cumplir con todo lo estipulado dentro de tu plazo, e ir registrando diariamente lo que se hizo y cómo te sientes con estos pequeños cambios y mejoras. Un punto importante durante el proceso es mantener la atención, recordando siempre lo más importante y manteniéndote motivado para lograr tus objetivos.

Cuando llegues a tu meta, celebra, celebra tu logro y haz un reflejo de todo lo que hiciste, es decir, realiza una auto-retroalimentación, ya que te ayudará a ver mejor los puntos en los que fuiste excelente y los que no fueron tan buenos. Elimina lo positivo de toda esta experiencia, pensando no solo en lo que lograste sino también en lo que hiciste durante ese viaje. Además, una vez logrado un objetivo, nada mejor que iniciar nuevos planes. Defina su meta, sus metas, planifique y manténgase enfocado. ¡Buena suerte!

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