Concepto de entrenamiento conductual

A medida que crecemos, comenzamos a darle sentido a todo lo que nos rodea. Ese sentido es lo que llamamos valor. Los objetos, las personas, los lugares y todo lo que nos rodea empieza a tener un valor para nosotros, ya sea material, espiritual, intelectual o emocional.

De esta manera, las experiencias que tenemos están contribuyendo a formar nuestra visión del mundo, o incluso, a moldear nuestras ideologías. A estas experiencias se unen otros factores como la educación que recibimos, la cultura que heredamos y la época en que vivimos. Toda esta red de experiencias forma nuestro Ser.

Con eso, tenemos nuestras virtudes, nuestros puntos de superación, nuestros miedos y nuestras cualidades. Pero, en determinadas situaciones de nuestra vida, algunos pensamientos nos impiden actuar, atrevernos y crecer como persona y como profesional. Estas posturas son las creencias limitantes que a menudo traemos desde la infancia y debemos superarlas. El objetivo del entrenamiento conductual es precisamente permitirnos adoptar nuevas creencias, superar nuestras limitaciones y adoptar un estilo de vida que nos brinde el éxito.










COMPRENDER LA PSICOLOG√ćA DEL COMPORTAMIENTO

En 1953, el psic√≥logo norteamericano Burrhus Frederic Skinner public√≥ su libro ‚ÄúCiencia y comportamiento humano‚ÄĚ, un trabajo considerado por muchos como un hito en la psicolog√≠a del comportamiento. Skinner tuvo una vida dedicada a los estudios y uno de sus mayores descubrimientos fue que los comportamientos disfuncionales que causan sufrimiento a los hombres se aprendieron a lo largo de sus vidas. Pero, que estos mismos hombres pudieran aprender nuevos comportamientos que les ayudar√≠an a superar sus dificultades. Ilustremos con un ejemplo.

Imaginemos que un ni√Īo creci√≥ escuchando a sus padres que el trabajo es algo que causa un gran sufrimiento, que el trabajo no aporta ning√ļn valor y que convierte a las personas en esclavas de los intereses de los dem√°s. Cuando este ni√Īo se convierte en adulto y va a buscar su primer trabajo, ciertamente puede experimentar grandes dificultades, porque cree que trabajar es igual al sufrimiento y no quiere sufrir. Ese trabajo los esclavizar√° y su libertad ser√° suprimida. Este sufrimiento y esta limitaci√≥n ser√≠a un comportamiento disfuncional. Pero, para Skinner, este comportamiento disfuncional se puede modificar con ayuda profesional, donde el individuo recibir√° apoyo y la ayuda de diversas t√©cnicas capaces de superar y superar estas barreras psicol√≥gicas. Este m√©todo generalmente se llama entrenamiento conductual.

TIPOS DE ENTRENAMIENTO CONDUCTUAL

El entrenamiento conductual ganó el mundo y se subdividió en varias técnicas que se basaron en la psicología conductual. A continuación abordaremos algunas de las técnicas más utilizadas que tienen como objetivo analizar el comportamiento y ayudar al individuo a superar determinadas barreras.

‚ÄĘ Programaci√≥n neuroling√ľ√≠stica (PNL): La PNL es una metodolog√≠a que utiliza modelos mentales, posturas y creencias, con el objetivo de desarrollar habilidades personales y profesionales en las personas. La Programaci√≥n Neuroling√ľ√≠stica sostiene que la forma en que el individuo percibe el mundo, se deriva de la interacci√≥n entre sus convicciones, pensamientos, lenguaje y comportamientos. La PNL propone el intercambio de programas mentales “antiguos” por programas “nuevos” que faciliten el crecimiento y desarrollo de cada asignatura.

‚ÄĘ Hipnosis ericksoniana: tambi√©n conocida como hipnosis moderna, fue desarrollada por el Dr. Milton Erickson. La hipnosis ericksoniana analiza al cliente a trav√©s de algunas sesiones y comprende qu√© bloqueos le impiden alcanzar sus objetivos. La hipnosis propone un estado de relajaci√≥n donde el subconsciente es m√°s accesible, de esta manera el terapeuta puede proponer nuevos comportamientos, posturas y romper con modelos inapropiados para lograr los objetivos previstos.

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‚ÄĘ Coaching: El coaching es una herramienta que realiza un an√°lisis del comportamiento del sujeto para perfilar su perfil, ayud√°ndolo a superar las dificultades, crear metas y mantenerlo motivado para un cambio efectivo en su vida.

A través del Coaching se llevan a cabo reuniones y sesiones de formación que ayudan al individuo a trabajar sobre sus limitaciones psicológicas y a despertar todo su potencial. El coaching dentro del entrenamiento conductual se puede utilizar tanto a nivel profesional como personal (Self Coaching). De esta forma, el Coaching ayudará no solo a superar las dificultades en el entorno laboral, sino también en la vida personal y en las relaciones e interacciones sociales.

Su comportamiento es el espejo de su alma, así que cuente con el IBC para reflejar el éxito en todos los campos de su vida.

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