El tráfico como influencia en la productividad laboral

Las horas que el empleado pasa en el tráfico pueden influir en su productividad en el trabajo. / Copyright: Brad Fickeisen

La carga de trabajo, la violencia, la inestabilidad económica, los problemas familiares y de pareja, el rápido crecimiento de las ciudades y la población y el tráfico son factores que aumentan el nivel de estrés en los seres humanos, un elemento presente en la vida moderna. que pueden causar daños crónicos a la salud física y mental.

Cuando hablamos específicamente del tráfico de las grandes ciudades, el tema es de carácter económico, medioambiental, de salud pública y de movilidad urbana. El aumento de los ingresos hizo posible que muchas personas compraran un automóvil, pero la inversión en infraestructura no siguió el ritmo, lo que resultó en una gran cantidad de vehículos y, en consecuencia, en un tráfico caótico. El hecho de que la persona pierda horas de su día en un atasco, puede afectar todo su día e incluso su trabajo.

El problema también se extiende a los usuarios del transporte público, su precariedad y escasez de inversiones, la reducción del número de líneas en la ruta, la escasez de vehículos disponibles, los largos tiempos de espera, el hecho de que en ocasiones el usuario se pasa todo el viaje de pie, la necesidad hacer conexiones, y la posibilidad de agresión y acoso, dificultan su uso y consumen mucho tiempo.










Cómo el tráfico afecta su trabajo

El comienzo del día que se ve afectado por el tráfico puede tener un impacto en toda su productividad en el trabajo. Conozca algunos factores que provocan esta bajada de ingresos:

  • El tráfico es un factor estresante, afecta al conductor en tres niveles: afectivo, cognitivo y físico.
  • Este estrés compromete el desempeño del empleado, además de obstaculizar su concentración y capacidad de resolución de problemas, lo que conlleva un retraso en la realización de las tareas y, en consecuencia, una producción por debajo del nivel deseado.
  • Las varias horas en el tráfico pueden afectar el estado de ánimo del empleado, haciéndolo llegar a su entorno laboral con rabia, cansancio y angustia.
  • Además de las enfermedades causadas por la contaminación del aire, el empleado puede experimentar un aumento de la presión, sudoración excesiva y un aumento de la frecuencia cardíaca. Además de dolor de espalda, cuello, brazos y piernas y fatiga visual.
  • Los empleados que viven lejos del trabajo enfrentan cansancio y sueño al cumplir con su rutina diaria de horas en el tráfico, lo que reduce su calidad de vida.
  • Los atascos y los problemas que pueden ocurrir en el camino al trabajo pueden afectar la hora de llegada del empleado.

Soluciones de tráfico

Para que la rutina del tráfico no sea un factor que influya en tu productividad en el trabajo, existen posibles soluciones para reducir este problema, y ​​son:

  • Estudie la posibilidad de vivir cerca de su lugar de trabajo. Moverse durante las horas de menor actividad o incluso caminar, son formas de evitar el estrés, lo que resulta en una jornada laboral más pacífica y productiva.
  • Si vivir cerca del trabajo no es una opción, evita las horas más concurridas en las carreteras, ten cuidado, trata de no usar la bocina y busca diferentes rutas.
  • Intente escuchar la música de su elección en momentos de tráfico detenido, esto ayuda a relajarse.
  • Lo mismo ocurre con la buena lectura o los estudios. Actualmente existen innumerables audiolibros que puedes usar para el ocio y también para aprender un nuevo idioma, por ejemplo.
  • Haz un esquema de viaje solidario con los demás empleados de la empresa para la que trabajas. Esta opción reduce el riesgo de multas, accidentes y costos de combustible, además de contribuir a la sostenibilidad y el medio ambiente. Además del hecho de que utiliza el tiempo en el tráfico para fortalecer la relación con un compañero de trabajo.
  • El uso de la bicicleta para ir y volver del trabajo es una opción que además de ayudar a reducir la contaminación atmosférica, también es buena para la salud de quienes la utilizan.

Si se dio cuenta de que las horas que pasa en el tráfico obstaculizan sus ingresos y productividad en el trabajo, es hora de estudiar sus opciones y elegir la que crea que mejor le ayudará a revertir esta situación. El coaching es una metodología compuesta por herramientas capaces de ayudarte a trabajar en la gestión de tu tiempo y mejores soluciones para incrementar tu eficiencia en la empresa para la que trabajas.

¿Y tu? ¿Alguna vez ha pensado que tal vez el tráfico sea el villano de su productividad? Comenta y comparte el contenido en las redes sociales.

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